妊娠に向けた体質改善に努力してますか?

2018/04/01

こんにちは!

妊娠しやすいカラダづくりの専門家

小林 芳憲(こばやし よしのり)です。
 

今年も3分の1が過ぎ


早いもので4月1日になりました。
 

あなたは今年の1月1日に比べて、

どれだけ妊娠に向けた体質改善に努力してますか??



・・・



何をいきなり聞くの!

と思ったかもしれません。



こんな話があります。


二人の女性がいました。

二人は同じ会社で働く同僚です。



二人とも不妊で悩んでいて、

今年こそは!と

年始早々やる気満々でした。



新年の目標を『妊娠!』とそれぞれ立てて、

「目標に向かってお互い頑張ろうね!」

とやる気満々だったのです。



・・・それから3か月後。



一人は見事に目標をクリアし、

心拍確認までたどり着く!



しかし、もう一人は目標をクリアできず、

正月のころのから気になっていた

過体重と冷えに、変わらず悩んでいました。



目標をクリアした方は、

特別なテクニックを使ったり、

高額な治療に通ったわけではありません。



どちらも同じような生活をしていますし、

知識やテクニックも

それほど違いなかったのです。



・・・ですが、

たった一つだけ違いがありました。



その違いとは、

「昨日よりも一歩だけでも良いから進む」


という意識があったか、ということです。



目標を達成した方は

「昨日は腹筋エクササイズを10回

やったから、今日は11回やってみる!」



そのように、少しずつですが、

昨日の自分よりも前に進むことを意識して

体質改善をしてきたのです。


しかし、目標を達成できなかった方は

妊娠したい!という思いは

持っていたものの、


「昨日よりも一歩進む」という

意識がなかったので、

結局、毎日の生活が変わらなかったのです。



大切なのは、

昨日の自分よりも一歩前に進むこと。



あなたは3ヵ月前と比べて、

どれくらい変わりましたか??


もし変わっていなかったら、

今から3ヶ月後も半年後も

何も変わっていないかもしれません(>_<)



これまでの生活で変わらなかった

ということは、同じ生活を続けても

この先も変わりません。



だから、昨日よりも一歩進もうとする意識、

実際に一歩進むことが大切なんです!



一歩進む意識とは、

「昨日は30回やったから今日は31回やる」

という回数だけじゃなくて、



「昨日まででストレッチを

11日連続でやってるから、

今日は12日連続を更新する!」

みたいなものでも良いんです。



昨日の自分に負けない。

昨日の自分に勝つ。


そして、

それを毎日続けていく。



少しでも良いから

「昨日の自分よりも一歩進むこと」を

意識して毎日を過ごしていきましょう。




そうすれば着実に・・・


妊娠に近づいていきますよ^^

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